SE REMETTRE D'UN BURN-OUT
Le burn-out est un véritable épuisement physique, mental et émotionnel qui peut laisser un sentiment de vide et d’impuissance. Si vous avez traversé cette épreuve, vous savez à quel point il est difficile de retrouver de l’énergie, de la motivation et du plaisir dans votre quotidien.
L’hypnose est une approche puissante et naturelle qui vous permettra de reprendre le contrôle de votre vie : retrouver votre équilibre intérieur, de libérer les tensions et de redonner du sens à votre parcours.
Comment ça fonctionne ?
Un accompagnement structuré et sur-mesure pour vous aider à rebondir : apaiser le stress, reprogrammer le mental vers un mieux-être, restaurer la confiance en soi et construire un nouvel équilibre énergétique et émotionnel.
Un programme en 6 séances sur 6 à 8 semaines (au cabinet de Saint-Raphaël) :
-
Bilan et pose des bases
-
Apaisement du stress et restauration d’un état de calme intérieur
-
Reconnexion à vos ressources internes et remobilisation
-
Renforcement de la confiance et de l’estime de soi
-
Redéfinition de votre équilibre et prévention de la rechute
-
Consolidation et projection dans l’avenir
Bonus :
-
Exercices d’autohypnose pour prolonger les bienfaits entre les séances
-
Techniques de gestion du stress (respiration, visualisation, Qi Gong, Méditation)
-
Journal de suivi pour noter vos évolutions et ressentis
Prêt (e) à vous reconstruire et à retrouver un nouveau souffle ?
Contactez-moi au 06 63 76 58 64
