Hypnocoaching 83
Hypnose et coaching de vie à Fréjus
– Gestion du stress et transitions de vie
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Devenez l'architecte de votre vie !
Hypnose
Hypnose Ericksonienne
L’hypnose Ericksonienne est une approche thérapeutique douce qui permet d’accéder à un état de conscience modifié naturel. Cet état est comparable à celui que nous expérimentons lorsque nous sommes absorbés dans un livre, nous conduisons automatiquement ou encore lorsque nous rêvassons. Dans cet état, l’esprit devient plus réceptif et peut accéder à ses ressources inconscientes.
Formée à cette méthode à l'ARCHE, une des deux plus grandes écoles en France, et forte d’une expérience de plus de 20 ans dans l’accompagnement, j’utilise l’hypnose comme levier de transformation intérieure.
Pourquoi consulter en hypnose Ericksonienne ?
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diminuer le stress et l’anxiété
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libérer certains blocages émotionnels
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modifier des schémas limitants
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renforcer la confiance en soi
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retrouver un état de calme intérieur.
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apaiser les peurs, ruminations ou insomnies
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sortir de schémas répétitifs ou de blocages inconscients
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retrouver apaisement et clarté
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se reconnecter à soi dans des périodes de transition ou de fatigue émotionnelle
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se libérer d'une addiction
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mieux gérer ses émotions
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retrouver motivation et énergie
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reprogrammer son esprit en faveur du changement
Un accompagnement personnalisé
Chaque séance est unique et adaptée à vos besoins du moment. J’intègre, selon les cas, des outils complémentaires : PNL, visualisation, méditation guidée et autres techniques somatiques.
Vous observerez à l'occasion des petits exercices d'entraînement à l'entrée dans cet état décalé de conscience, que vous restez totalement libre de vous laisser aller dans l'expérience ou d'en sortir. Ma manière de travailler est douce et progressive, respectueuse de votre rythme et de votre personnalité. L'efficacité ne dépend pas de la profondeur de la transe.
L'hypnose est puissante mais pas magique. Le nombre de séances dépend de vos objectifs, d'où vous partez et de la qualité de votre implication car vous êtes le moteur et l'acteur de votre changement. Il n'est pas impossible mais exceptionnel qu'une seule séance soit suffisante.
**L'hypnose ne dispense pas des consultations et examens médicaux nécessaires auprès de spécialistes qualifiés. N'interrompez jamais un traitement sans un avis médical !!!!
***Cette technique ne convient pas aux personnes atteintes de pathologies psychiatriques lourdes (Alzheimer, schizophrénie, dépression sévère, multi personnalités,...)
Hypnose régressive selon la méthode QHHT
Une exploration profonde de votre conscience et de votre mission d’âme
"Je sens qu’il y a quelque chose de plus grand en moi, mais je n’arrive pas à y accéder."
Qu'est-ce que l'hypnose régressive ?
L’hypnose régressive est une pratique puissante qui permet de revisiter les couches profondes de la conscience pour comprendre l’origine de vos blocages, apaiser vos émotions, la souffrance qu'elles ont engendrée et accéder aux ressources de votre subconscient.
La QHHT – Quantum Healing Hypnosis Technique, créée par Dolores Cannon., permet un voyage intérieur vers la partie la plus sage de soi. La QHHT agit à la fois sur les souffrances physiques et psychologiques, tout en favorisant la reconnexion à votre essence et à votre guidance intérieure.
Elle permet d’accéder aux informations stockées au-delà du mental analytique. Elle offre une vision élargie de ce que vous vivez, de vos blessures, de vos liens émotionnels et de votre chemin de vie.
Cette méthode conduit à un état de conscience modifiée très profond, permettant d’obtenir des réponses claires, des libérations et une meilleure compréhension de votre parcours de vie.
Qu'est-ce que la QHHT ? (méthode de Dolores Cannon)
La QHHT est un protocole d’hypnose régressive qui facilite un état de conscience très profond (niveau somnambulique).
Dans cet état, il devient possible :
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de dialoguer directement avec le subconscient
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d’obtenir des explications claires sur vos difficultés actuelles
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de comprendre le sens de certaines épreuves
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de recevoir des informations précieuses pour votre guérison émotionnelle ou physique
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d’intégrer plus facilement des changements dans votre vie
La QHHT n’est pas directive : elle vous permet d’accéder à votre propre vérité intérieure.
Quels bénéfices en attendre ?
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diminution du stress, de l’anxiété et des ruminations
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compréhension profonde d’une situation de vie
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libération d’émotions anciennes
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décodage de schémas répétitifs
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apaisement des relations
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meilleure intuition
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clarté sur son chemin de vie
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reconnexion à soi
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regain d’énergie, motivation et confiance
Comment se déroule une séance ?
Une séance dure en moyenne 4h à 5h (exceptionnellement 6-7h) :
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1. Entretien préparatoire : comprendre votre histoire et vos intentions
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2. Induction et régression : retour dans des scènes significatives de votre conscience
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3. Dialogue avec le subconscient : compréhension, réponses et libérations
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4. Intégration et débriefing : ancrage des messages et conseils personnalisés
La séance d'hypnose proprement dite dure environ deux heures (maximum) et se déroule confortablement allongé sur un lit, vous restez conscient de ce qui se passe mais vous vous trouvez dans un état modifié de conscience (niveau Thêta) qui se produit deux fois au cours d'une journée : au moment de vous endormir le soir et au moment de vous réveiller le matin.
Le Subconscient vous amène toujours au moment et à l'endroit les plus appropriés pour vous. Je vous guide dans ce voyage dans le temps et l'espace en vous posant des questions auxquelles vous répondez. À la fin, le Subconscient communique avec nous à travers vous par votre bouche : il répond à vos questions et travaille sur vos maux. Vous êtes finalement ramené petit à petit et en toute sécurité vers votre état de conscience ordinaire.
Seule la partie sous hypnose est enregistrée et l'enregistrement vous est remis afin que vous puissiez l'écouter et le réécouter car ainsi vous pourrez approfondir le travail réalisé durant la session.
Pour qui ?
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Transitions de vie
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Hypersensibilité
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Perte de repères
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Situations répétitives
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Période de fatigue, d’incompréhension
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Besoin de sens
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Guérison émotionnelle
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Évolution personnelle
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Souffrance physique / psychologique (en complément d'un suivi médical)
***La QHHT ne dispense pas des consultations et examens médicaux nécessaires auprès de spécialistes qualifiés. N'interrompez jamais un traitement sans un avis médical !!!!
***Cette technique ne convient pas aux personnes suivantes :
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Enfants de moins de 18 ans (maturité indispensable)
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Pathologies psychiatriques lourdes (Alzheimer, schizophrénie, multi-personnalités,...)
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Personnes sourdes ou ne parlant pas le français (car les yeux sont fermés et il n’est pas possible de travailler avec un interprète)