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Hypnocoaching 83
Coaching de vie holistique
De la transition à la transformation

Corps et énergie
Retrouvez vitalité et équilibre à Fréjus en harmonisant corps et énergie avec le Qi Gong, la méditation et la respiration consciente. Ces pratiques favorisent relaxation, ancrage, gestion du stress et bien-être global. Elles vous aident à rester centré, à reconnecter votre corps et votre esprit et à retrouver harmonie et sérénité au quotidien.


Trouvez la pratique méditative qui vous correspond
Il existe de nombreuses formes de méditation. Découvrez comment trouver celle qui correspond le mieux à votre personnalité et à vos besoins.

Christelle Besson-Delile
20 juil.3 min de lecture


Quand la peur s’imprime dans le corps : comment s’en libérer grâce au coaching de vie holistique
La peur laisse souvent des traces dans le corps. Le coaching de vie holistique permet de s'en libérer et de retrouver un sentiment d'apaisement et de sécurité.

Christelle Besson-Delile
20 juil.3 min de lecture


Qi Gong : une passerelle vers l’être profond et le subconscient
Le Qi Gong est bien plus qu'une gymnastique énergétique. C'est une passerelle vers l'être profond et le subconscient, ouvrant à une transformation intérieure.

Christelle Besson-Delile
20 juil.2 min de lecture


Pourquoi est-il primordial de ne pas avoir d’attente particulière dans une séance de pratique méditative ?
La méditation demande une ouverture et un lâcher-prise. Découvrez pourquoi il est essentiel de ne pas avoir d'attente pour en tirer pleinement les bienfaits.

Christelle Besson-Delile
20 juil.2 min de lecture


Apprendre à méditer seul : une pratique enrichissante, mais non sans risques
Méditer seul permet de développer son autonomie, mais comporte aussi certains risques. Voici des conseils pour pratiquer en toute sécurité.

Christelle Besson-Delile
20 juil.3 min de lecture


Le burn-out est-il une forme de rigidité mentale ?
Le burn-out peut parfois être lié à une rigidité mentale qui empêche l'adaptation. Comprendre ce lien peut ouvrir un chemin de libération.

Christelle Besson-Delile
20 juil.2 min de lecture


Burn-out : comprendre, reconnaître les signes et se reconstruire grâce à l’hypnose et au coaching de vie holistique
Quand le corps et l'esprit n'en peuvent plus, le burn-out devient un signal fort : celui de ralentir, de se recentrer et de retrouver du sens. Derrière l'épuisement, il existe une opportunité de renaissance. Découvrez comment l'hypnose et le coaching de vie holistique peuvent vous accompagner sur ce chemin.

Christelle Besson-Delile
20 juil.3 min de lecture


Comment le Qi Gong peut améliorer la qualité du sommeil
Le Qi Gong favorise la détente du corps et de l'esprit. Découvrez comment cette pratique peut améliorer naturellement la qualité de votre sommeil.

Christelle Besson-Delile
20 juil.3 min de lecture


Burn-out et méditation : un chemin vers la régénération intérieure
La méditation peut devenir un puissant allié dans le processus de guérison après un burn-out, en permettant de retrouver calme, énergie et clarté intérieure.

Christelle Besson-Delile
20 juil.3 min de lecture


Hypnose et Qi Gong : deux chemins vers l’harmonie intérieure
L'hypnose et le Qi Gong sont deux approches différentes mais complémentaires pour retrouver équilibre, sérénité et alignement intérieur.

Christelle Besson-Delile
20 juil.3 min de lecture


Corps – Émotions – Inconscient : une approche intégrée pour une transformation en profondeur
Le corps, les émotions et l'inconscient sont intimement liés. En harmonisant ces trois dimensions, il devient possible d'amorcer une transformation profonde et durable.

Christelle Besson-Delile
20 juil.2 min de lecture
Des guidances pour accompagner l'éveil, la guérison et l'alignement de l'être.
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